Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
143.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 95.49g | Prot: 102.65g | Carbs: 59.77g.
Breakfast: Хлеб 8 Злаков, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Творожная Запеканка, Салат Крабовый, Свекла Вареная, Куриная Отбивная. Dinner: Растительное Масло, Farfor Каравай , Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Томилинская Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Farfor Каравай . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadi170285's Weight History
|