Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
83.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
656 kcal
|
Fat: 36.59g | Prot: 43.18g | Carbs: 38.18g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Колбасой, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|