BeckyO4's Journal, 25 Aug 22

Trotz konsequenter Ernährung und viel Sport ein langsamer Start, aber es heißt einfach dran bleiben 💪

79.3 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 11.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1199 kcal

Fat: 48.11g | Prot: 29.06g | Carbs: 163.38g.   Breakfast: Aldi Brezel. Lunch: Pflaumenkuchen, Knusperstange. Dinner: Gut & Günstig Delikatess Mayonnaise, Tomaten, Rote Paprika, Zucchini, Möhren. Snacks/Other: Haferkekse, Milka Nussini. more...

2515 kcal

Exercise: Running (jogging) - 8/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...