Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
87.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 44.42g | Prot: 98.43g | Carbs: 182.59g.
Breakfast: Твердые Конфеты, Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Белый Хлеб, Картофель Отварной, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Терпуг, Гречка Отварная, Арбуз. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milasha2186's Weight History
|