Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 76.66g | Prot: 68.24g | Carbs: 111.24g.
Breakfast: Зефир, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Холодный Кофе со Сливками, Дядя Ваня Соус Сальса, Ермолино Сервелат Ореховый. Lunch: Чай, Котлета по-Киевски. Dinner: Салат Овощной, Вареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Ермолино Сервелат Ореховый. Snacks/Other: Зефир, Махеевъ Джем Абрикосовый, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Хуторок Творог 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
марина1084's Weight History
|