|
😳🤭
|
61.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 44.41g | Prot: 93.41g | Carbs: 117.40g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Сухие Семена Чиа, Белый Город Молоко 2,5%, Варенье, Село Зеленое Молочный Пудинг со Вкусом Ванили, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Аисфер Правильное Масло 82,5%. Lunch: Свеклы, Куриное Филе, Морковь, Картофель, Ашан Батат, Чеснок, ФЭГ Огурцы Малосольные, Кефир 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хрустящие Хлебцы Лепешка. Snacks/Other: Grapes (American Type, Slip Skin). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|