Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 61.61g | Prot: 87.15g | Carbs: 152.36g.
Breakfast: Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Космос, Банан, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,8%, O'Green Сыр Сулугуни, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Кофе (из Молотых Зерен), Нектарины. Lunch: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Чай, Уральский Богатырь Котлеты Куриные из Филе Грудки, Макароны с Маслом, Му-Му Салат Овощной, Авокадо Авокадо, Данон Актимель Натуральный. Dinner: Чай, Дыня Торпеда, Чебаркульское Молоко Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|