Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 58.28g | Prot: 99.69g | Carbs: 223.78g.
Breakfast: Кешью, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Сибиржинка Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Ванилином, Конфета, Чай с Лимоном. Lunch: Белый Хлеб, Ермолино Кордон-Блю, Печеные Овощи, Конфета, Кофе с Сахаром. Dinner: Сырой Овощ, Фабрика Вкуса Булочка с Яблоком, Конфета, Чай с Лимоном, Печеные Овощи, Ермолино Кордон-Блю. Snacks/Other: RLine Light Whey. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринка38's Weight History
|