|
Segundo dia concluído… apesar das dificuldades consegui fazer uma jantinha gostosa e com que posso comer… não eh fácil mas estamos aí vamos que vamos rumo a sonhos
|
1384 kcal
|
Fat: 34.07g | Prot: 70.30g | Carbs: 210.77g.
Breakfast: Bauducco Torrada Integra, Vigor Requeijão Cremoso Light, Sadia Peito de Peru Light , Café com Açúcar. Lunch: Suco de Abacaxi, Cenouras, Rúcula, Tomates, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Quero Milho Verde, Ovo. Dinner: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Friboi Almôndega Bovina, Qualitá Vagem Holandesa, Suco de Laranja com Couve, Couve-Flor. Snacks/Other: Pêra Portuguesa. more...
|
|
 Comments
No final tudo dá certo !! Vejo que arranja mais possibilidades do que desculpas , já é mais que certo seu progresso 👏🏽🎯
24 Aug 22 by member: DeahFitness
|
que janta deliciosa. essa almôndega brilhosa, no ponto e bem redondinha me fez salivar aqui desse lado, deveria estar muito suculenta
25 Aug 22 by member: Vinicius Souza
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hellyn atanes's Weight History
|