Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
58.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 60.53g | Prot: 60.43g | Carbs: 176.02g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Папа Может Сервелат Пражский, Хлебодар Батон Европейский. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Главпродукт Варенье Земляничное, Пятерочка Сахар, Молоково Молоко 2,5%, Хлебодар Батон Европейский. Dinner: Молоково Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, President Сыр Плавленный , Хлебодар Батон Европейский. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Глобус Рыба Жареная в Кляре, Бабаевский Шоколад . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|