|
Yine bir PMS dönemi sendromundayım. Resmen dana gibi oldum. o kadar şiş ve o kadar berbatim ki. Son 4 aydır spor yok düzgün beslenme yok.
|
50.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1010 kcal
|
Fat: 41.74g | Prot: 37.68g | Carbs: 116.73g.
Breakfast: Pınar Aç Bitir Dana Macar Salam, Migros Tam Yağlı İnek Beyaz Peynir, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. Lunch: Ülker Çikolatalı Gofret, Beyaz Ekmek, Kıymalı Patates Yemeği, Bulgur Pilavı. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
Nazlı.Hilal's Weight History
|