Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
86.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2209 kcal
|
Fat: 72.14g | Prot: 93.35g | Carbs: 305.94g.
Breakfast: Кешью, Миндаль, Exponenta Exponenta Кокос-Миндаль, Bonduelle Кукуруза Сладкая. Lunch: Кешью, Компот из Сухофруктов, ABC Томатный Сок, Тушеные Овощи, Горбуша. Dinner: Green Маковое Изобилие . Snacks/Other: Коммунарка Конфета Минский Грильяж, Банан, Голубика. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|