Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
77 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 58.69g | Prot: 104.32g | Carbs: 79.86g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Золото Сеймы Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Авида Сливки 10%. Lunch: Лента Рис с Морковью и Луком, Куриное Филе, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zino4ka2017's Weight History
|