Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
82.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 29.10g | Prot: 57.15g | Carbs: 198.28g.
Breakfast: Банан, Геркулес Геркулес на Воде, Помидоры, Вареное Яйцо, Котлета Куриная, Кофе. Lunch: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Овощное Рагу, Рис Вареный. Dinner: Пятерочка Грейпфрут, Вареное Яйцо, Овощное Рагу, Рис Вареный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|