Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
53.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 35.37g | Prot: 93.15g | Carbs: 100.80g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе. Lunch: Кукуруза Вареная, Snaq Fabriq Coco Coconut, не Молоко Миндальное Молоко, Кофе, Магнит Минтай Отварной. Dinner: Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара, Пиво, Арбуз, Коркунов Конфеты с Орехом, не Молоко Миндальное Молоко, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Snacks/Other: Свой Урожай Малина , Банан, Варенье, Творог (Полностью Обезжиренный), Epica Йогурт Натуральный Состав 2,9%, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinemuraschova's Weight History
|