Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
100.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 54.83g | Prot: 88.29g | Carbs: 136.66g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Дикси Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Индилайт Ветчина из Индейки, Тысяча Озер Сыр Сливочный в Нарезке. Lunch: Милти Лапша Удон с Курицей и Овощами. Dinner: из Лавки Сыр Легкий, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Боровский Сыр Сыр Чечил, Шато Тамань Шампанское Брют, Огурец (с Кожурой), Hans Greyl Вино Белое Сухое, Филевское Щербет Смородина, Бургер Кинг Холодный Капучино. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinaidik's Weight History
|