Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
56.9 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2579 kcal
|
Fat: 128.12g | Prot: 44.21g | Carbs: 230.66g.
Breakfast: Ritter Sport Coconut, Кофе, Вода. Lunch: Верес Икра Кабачковая Экстра , Alesto Фисташки Солёные, Красный Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Yofi Хумус Класичний, Philadelphia Philadelphia Light, Авокадо, METRO Chef Тортилья. Dinner: Martini Мартини, Пиво, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|