Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2406 kcal
|
Fat: 80.15g | Prot: 159.40g | Carbs: 262.50g.
Breakfast: Свекла Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Куриное Филе, Увелка Крупа Перловая. Lunch: ВкусВилл Сендвич Ролл с Курицей, Вяленой Клюквой и Арахисом, ВкусВилл Ролл Нори с Кетой и Томатами. Dinner: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Яблоко, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%, Тефтели из горбуши с зеленью. Snacks/Other: ВкусВилл Зефир в Шоколаде, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе, Какао-Порошок (Несладкий), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatka-Star's Weight History
|