Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
890 kcal
|
Fat: 39.91g | Prot: 60.01g | Carbs: 73.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Инской Хлеб Бородинский Особый. Lunch: Салат Ромэн или Соз, Самбери Лосось на Пару. Dinner: Реми Салат Морковь с Чесноком и Сыром, Главобед Бигус со Свининой. Snacks/Other: Пастила, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
devocha1's Weight History
|