Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2015
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116.7 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 February 2015:
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1295 kcal
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Fat: 42.94g | Prot: 56.16g | Carbs: 174.42g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Sprossen, Guacamole, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bofrost Hühnerfrikassee. Dinner: Beste Ernte Gewürzgurken Auslese, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Guacamole, Sprossen. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Prasselkuchen, Dr. Oetker Original Pudding Vanille. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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jonasemil2012's Weight History
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