|
تجديد ف فطاري شوفان باللبن
|
2087 kcal
|
Fat: 80.68g | Prot: 141.03g | Carbs: 285.27g.
Breakfast: مطبوخ عدس , امتنان عسل نحل, زيت زيتون زيت زيتون, الكريما نصف حليب خالي من الدسم ونصف حليب كامل الدسم, بطاطس بطاطس مسلوقة, خضار خيار, فلفل اخضر فلفل, الطماطم, جبنه حلوم حلوم, بيض اومليت بيض اومليت. Lunch: سلطه مصريه سلطه, رز مصري ابيض مسلوق رز مسلوق, صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل), ملوخية ملوخية مطبوخه مصرية. Dinner: حلويات جاتوه شكولاته. Snacks/Other: لينو لينو بسكوت الشوفان بالجوز هند. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lailasamir79's Weight History
|