|
Mä syön niin samalla tavalla joka arkipäivä, etten oo jaksanu ees kaloreita laskea. Mulla on aina sama aamu-, väli- ja iltapala, sekä lounas on aina n. 300kcal. Päivällinen vaihtelee normi kotiruokaa. Paino ei nyt hirveesti oo laskenut, lähinnä varmaan kroppa kerännyt nestettä salitreeneistä. Alkaa viikonlopun jalkatreenien lihaskivut nyt pikkuhiljaa häipyä, joten luultavasti turhat nesteetkin on torstaihin mennessä hävinneet. Toivottavasti ees sata grammaa ois vähemmän mitä viikko sitten. Oisin siihenkin tyytyväinen. Elämä ei taas oo kovin kevyttä ja hilpeää. Tässä ollut nyt kaikenlaista ja vielä tulee olemaan monta viikkoa. Koetan nyt vaan kulkea sen läpi jossain automaattiasetuksissa, ja unohtaa lohtusyömisen.
|
616 kcal
|
Fat: 12.24g | Prot: 55.66g | Carbs: 62.43g.
Breakfast: Pirkka Mansikka, Profeel Proteiinirahka Vanilja, Alku Ruis & Taateli Kaurapuuro, Kahvikerma (Kevyt), Kahvi. Lunch: Findus Wok Vihannekset, Herkkusieni, Kinkku Suikaleet. more...
|
|
 Comments
Tsemppiä!! Muista ettei se vaa’an lukema aina kerro totuutta vaan mittanauha voi olla parempi
23 Aug 22 by member: heepoxx
|
voimia! jos ei tule sydänverisuonitauti, niin vielä ehtii.
23 Aug 22 by member: Samariinilainen
|
Mittanauha vois olla kyllä kelpo kaveri.., mulla vaan jostain syystä maha turvottaa kuukautiskierron mukaan niin runsaasti, että jos mittailee, niin lantio on varmaan se kohta, johon voi uskoa 😅 Sen jälkeen, kun kierukan laitoin, maha on ihan jäätävä pallo aina tietyissä kohtaa kuukautta.
24 Aug 22 by member: Väsynytäiti
|
Voimia tuleviin viikkoihin!
24 Aug 22 by member: Cloudberries
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Väsynytäiti's Weight History
|