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1534 kcal
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Fat: 62.80g | Prot: 102.38g | Carbs: 140.62g.
Breakfast: Natural Life Farelo de Aveia, Ovo Frito sem Gordura, Itambé Mussarela Fatiada, Pullman Pão Integral sem Açúcar 12 Grãos , Mamão. Lunch: Sementes de Girassol sem Casca, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, A Granel Brócolis Refogado, Abobrinha Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Camarão no Forno ou Grelhado, Polvo. Dinner: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Legumes Refogados, Polvo, Camarão no Forno ou Grelhado, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Snacks/Other: Morangos, Uniagro Amêndoa Laminada, Jasmine Calda de Agave, Molico Leite Desnatado em Pó, BetterPB Pasta de Amendoim em Pó , Nestlé Chocolate Amargo 70% Cacau, Nestlé Cacau em Pó 100%, Natural Life Farelo de Aveia, Verde Campo Natural Whey Chocolate. more...
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