ЯХуДеЮ)))'s Journal, 23 Aug 22

Актуальная фигура на сегодня 71 кг , цель 62. Терпения мне 🙏

View Diet Calendar, 23 August 2022:
1229 kcal Fat: 69.79g | Prot: 57.74g | Carbs: 96.70g.   Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Мёд, Цикорий с Молоком, Вареное Яйцо, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%. Lunch: Хлеб Черный, Yami Yami Сырный Суп с Лисичками и Горгонзолой. Dinner: Сливы, Сыр Российский, Сметана , Творог 5%. Snacks/Other: Сливы, Виноград. more...

131 Supporters    Support   

Comments 
Угадайте какой у меня рост ?😁 
23 Aug 22 by member: ЯХуДеЮ)))
167-170? 
23 Aug 22 by member: moskvina_o
173-175 
23 Aug 22 by member: Nadin'ell
Рядом но не точное попадание. 😁 
23 Aug 22 by member: ЯХуДеЮ)))
Красотка!!!🥰😉🌹👍 
23 Aug 22 by member: 3volk
не выглядите на 71 кг, максимум 60. Думаю, рост как у меня - 165см 😊 
23 Aug 22 by member: coffeinka na diete
172? 
23 Aug 22 by member: moskvina_o
Да мой рост 172. Всем 🙏 
23 Aug 22 by member: ЯХуДеЮ)))
У меня такой же рост))) пока иду к 70. За лето набрала прилично. И моя конечная цель тоже 62))) желаю нам её достичь) 
23 Aug 22 by member: moskvina_o
На каком КБЖУ худеете? Со спортом/без? 
23 Aug 22 by member: moskvina_o
Спорт был скоро опять подключу . Калории 1200 бжу как пойдёт 😁 Но стараюсь больше белка 😊 Без сахара и белого хлеба ну и жирного естественно. На ужин либо творог либо тунец консервированный 👌 
23 Aug 22 by member: ЯХуДеЮ)))
И вам желаю достичь цель 🙏 
23 Aug 22 by member: ЯХуДеЮ)))
У меня к лету было минус 20 кг. А ещё забыла каждый день 7-10 тр шагов, 
23 Aug 22 by member: ЯХуДеЮ)))
сила и труд всё перетрут. успехов вам в ваших целях 
23 Aug 22 by member: levcenkovandrej9
Выглядите очень женственно и нежно, и не на 70 кг, а меньше 👌😊 
23 Aug 22 by member: Medvedicca78
Спасибо ребятки ))) 
24 Aug 22 by member: ЯХуДеЮ)))
Больше и не надо , ну прям все идеально!💥💥💥🌹🌹🌹 
03 Sep 22 by member: Альбина 1975
У вас такие стройные 71 кг👍 Очень круто Я жирнее в этом же весе 
25 Sep 22 by member: Alina_mama_mia
Все же зависит от роста раз , от типа фигуры два 😄 И вы мне льстите у меня огромные ляхи и бёдра …..да и я на платформе 😉 
27 Sep 22 by member: ЯХуДеЮ)))
А Я стремлюсь к этим 70кг🥰🙂☺ 
04 Oct 22 by member: Iskorka ya

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ЯХуДеЮ)))'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.