Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 83 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2326 kcal
|
Fat: 72.61g | Prot: 89.60g | Carbs: 313.92g.
Breakfast: Banana, Verso Natura Conad Orzo Solubile, Vivo Meglio Latte di Avena, Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Marmellate e Conserve, Gentilini Fette Biscottate, Nesquik Nesquik in Polvere, Caffè Espresso, Brezzo Miele. Lunch: Pomodori Ciliegini, Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Conad Piacersi Tonno Leggero. Dinner: Lidl Dessert Proteico Cioccolato , Pomodoro Cuore di Bue, Pistacchi, Fratelli Pesce Freselle Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Piacersi Minestrone Leggero senza Patate e Fagioli, Pesca, Ikea Food Salmone Affumicato Salmo Salar. Snacks/Other: Uva Bianca, Biscotti Proteici, Vitasnella Cereal-Yo Frutti Rossi. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uttarop1's Weight History
|