|
-18,6 кг за 11 месяцев. Причём больше полугода вес стоял +/-2кг, но сейчас сдвинулся снова
|
1451 kcal
|
Fat: 78.17g | Prot: 80.10g | Carbs: 105.02g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Сливочное Масло, Капучино, ЗОЖ Хлеб Пшенично-Ржаной, Сырники из Обезжиренного Творога. Lunch: Сырники из Обезжиренного Творога. Dinner: Теремок Русский Цезарь Салат. Snacks/Other: ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Макароны Отварные, Котлеты из Индейки с Кабачком. more...
|
|
 Comments
Поздравляю, прекрасный результат! 🌹Не только ушли кг, но и тело стало гораздо более упругим! Подскажите, что делали, чтобы кожа лучше выглядела и "не растягивалась"?
23 Aug 22 by member: otsspring
|
Otsspring, спасибо! Если честно, ничего. Я за кожей никогда особо не ухаживала, но сейчас задумалась) пока только крем купила и щетку с грубой щетиной😂
23 Aug 22 by member: bel40n04ek
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bel40n04ek's Weight History
|