Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 44.52g | Prot: 70.36g | Carbs: 179.07g.
Breakfast: Сервелат, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Сервелат, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Рагу из Баклажанов, Арбуз, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рагу из Баклажанов, Картофель Отварной, Чай с Сахаром, Ирис Ирис Крепыш, Сервелат, Хлеб Черный. Snacks/Other: Персики, Овсяное Печенье. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elvira070778's Weight History
|