Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2699 kcal
|
Fat: 119.12g | Prot: 88.04g | Carbs: 296.39g.
Breakfast: Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Чай с Лимоном, Сырой Овощ, Конфета, Омлет с Молоком. Lunch: Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Белый Хлеб, Сады Придонья Томатный Сок , Гороховый Суп. Dinner: Гречка Отварная, Красный Яр Торт Сливочный, Лента Самса с Курицей, Фанагория Вино Белое Полусладкое, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Сырой Овощ, Конфета, Чай с Лимоном, Лента Свекла с Чесноком. Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринка38's Weight History
|