|
bb awal bulan februari 2022..
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 33.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 35.77g | Prot: 100.35g | Carbs: 193.47g.
Breakfast: Ikan Tongkol, Cap Cay Kuah, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Lunch: Pepes Tahu, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Ikan Tongkol, Cap Cay Kuah, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Dinner: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Ikan Tongkol, Cap Cay Kuah. Snacks/Other: Qtela Keripik Singkong BBQ, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Rujak Buah. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hesykartini's Weight History
|