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almoço de hoje,chuchu refogado,cenoura cozida,2 colheres de arroz,meia concha pequena de feijao,2 ovo mexido,50 g de carne de boi.
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1271 kcal
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Fat: 55.30g | Prot: 88.10g | Carbs: 103.44g.
Breakfast: Real Requeijão Cremoso Light, Bauducco Pão de Forma Integral Fermentação Natural, Ovo. Lunch: Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas. Dinner: Tomates, Chuchu Cozido, LAR Frango a Passarinho , Pão Integral. Snacks/Other: Hershey's Chocolate Ao Leite, Café, Ovo, Real Requeijão Cremoso Light, Bauducco Pão de Forma Integral Fermentação Natural. more...
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Debora Richter's Weight History
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