|
|
1336 kcal
|
Fat: 59.50g | Prot: 96.05g | Carbs: 107.70g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хлеб с Отрубями, Вареное Яйцо. Lunch: Красное Яблоко, Простоквашино Кефир 3,2%. Dinner: Капустный Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
|
2173 kcal
|
Exercise:
Cardio - 35 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sneginka911's Weight History
|