|
Не так хорошо как вчера,но тоже радует...стараемся дальше
|
63.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2015:
|
1067 kcal
|
Fat: 40.84g | Prot: 61.07g | Carbs: 113.99g.
Breakfast: Блины с Творогом, Кофе, Главпродукт Сгущенное Молоко. Lunch: Простоквашино Кефир 2,5%, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Овощное Рагу. Dinner: Блины, Блины с Творогом, Сгущенное Молоко, Чай, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Хлеб Черный, Сметана, Рассольник. Snacks/Other: Жареное Яйцо, Капуста Тушеная. more...
|
|
2315 kcal
|
Exercise:
Showering - 10 minutes, Sewing - 1 hour and 30 minutes, Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Cooking - 20 minutes, Hanging Laundry - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 35 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 10 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худеющая Юличка's Weight History
|