Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2015
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60.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 February 2015:
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1977 kcal
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Fat: 40.23g | Prot: 129.77g | Carbs: 275.27g.
Breakfast: Marque Repère Brioche Chinois, Gerblé Son de Blé, Delisse Fromage Blanc 0%, Graines de Tournesol Décortiquées, Kiwi, Clémentines, Carrefour Bio Flocons d'avoine. Lunch: Président Beurre Doux, Baguette, Pommes Gala, Delisse Fromage Blanc 0%, Gerblé Son de Blé, Nutrimuscle Protimuscle 5, Van Houten Cacao en Poudre, Betteraves, Carottes, Graines de Tournesol Décortiquées, Lasagnes aux Épinards et à la Truite Fumée. Dinner: Marque Repère (E. Leclerc) Purée de Cèleris Nature, Marque Repère Blanc de Poulet, Tomates. Snacks/Other: Nutrimuscle Protimuscle 5, Pommes Gala, Gerblé Son de Blé, Delisse Fromage Blanc 0%. more...
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2221 kcal
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Exercise:
Working - 12 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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