Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
51 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
999 kcal
|
Fat: 45.18g | Prot: 111.39g | Carbs: 35.87g.
Breakfast: Персики, Мое Любимое Лето Творог 5%, Кофе с Сахаром. Lunch: Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле), Огурец (с Кожурой), Телятина Гриль. Dinner: Красные Помидоры, Семга на Гриле. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ингачка!'s Weight History
|