Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
88.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 40.79g | Prot: 102.13g | Carbs: 151.70g.
Breakfast: Клубника, Пестравка Творог 5%, Яблонька Меренги . Lunch: Хлебный Дом Пряники Классические, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Пестравка Пломбир со Вкусом Ванили с Шоколадной Крошкой . Dinner: Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная). more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|