Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 33.17g | Prot: 73.59g | Carbs: 124.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Томилинская Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Инской Хлеб Бородинский Особый. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Кабачки. Dinner: Рыба в Кляре, Уха. Snacks/Other: Перекресток Виноград Белый, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Перекресток Персик, Самокат Пастила из Яблок с Брусникой без Добавления Сахара, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
devocha1's Weight History
|