Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
98.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 29.50g | Prot: 101.99g | Carbs: 126.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Планета Витаминов Брусника, Творог (Обезжиренный), Овсяноблин. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Азбука Молока Творожная Масса . Dinner: Планета Витаминов Брусника, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлеб, Уха, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaDoct's Weight History
|