Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
77 kg
Lost so far: 39.3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 82.68g | Prot: 56.11g | Carbs: 188.70g.
Breakfast: Каждый День Драники Картофельные, Кофе с Овсяным Молоком. Lunch: Виктория Драники по-Домашнему. Dinner: Картофельное Пюре, Котлета Домашняя, Сыр Пармезан (Твердый), Овсяное Печенье. Snacks/Other: Кофе с Овсяным Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyaksa124's Weight History
|