|
فطاري اليوم اومليت بالجبن الحلوم و بطاطس مهروسة
|
1540 kcal
|
Fat: 56.36g | Prot: 88.39g | Carbs: 229.42g.
Breakfast: بطاطس بطاطس مسلوقة, امتنان عسل نحل, لمار نصف دسم لمار نصف دسم, فلفل اخضر فلفل, خضار خيار, الطماطم, Cheese حلوم, بيض اومليت بيض اومليت. Lunch: الحمص (المسبحة), فلفل اخضر فلفل, الطماطم, برداوي توست القمح الكامل, بطاطس مسلوقة بطاطس مسلوقة, صن شاين تونة صن شاين. Dinner: Sante رايس كيك بنكهة الذرة, زبدة فول سوداني ابو عوف زبدة فول سوداني ابو عوف M, زبادي لاكتيل لاكتيل, خضار خيار, President مثلثات, برداوي توست القمح الكامل. Snacks/Other: مانجو مانجو, كمثرى كمثرى , تين شوكي. more...
|
|
 Comments
بالف هنا 🌹 البطاطس من افضل مصادر الكاربوهيدرات الي بتشبع صحه وهنا
20 Aug 22 by member: Om habiba2020
|
21 Aug 22 by member: ميرو حسونه
|
21 Aug 22 by member: Dddcxjxj
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lailasamir79's Weight History
|