BetiCzarnuszka's Journal, 20 Aug 22

Narobiliście mi ochoty na naleśniczki 😁
na słodko, z twarożkiem owocami i moją „domową nutellą”

---

1716 kcal

Fat: 42.84g | Prot: 83.17g | Carbs: 247.63g.   Breakfast: Biedronka Kakao Baroque, Wiórki Kokosowe, Biedronka Krem Z Orzeszków Ziemnych, Bakalland Daktyle Suszone, Banany, Piątnica Skyr Jogurt Naturalny, Tesco Borówki Mrożone , Suszone Nasiona Chia, All Nutrition Nutlove Protein Shake Coco Crunch, Kasza Manna. Lunch: Go Vege Quinotto, Ciecierzyca (Fasola Garbanzo) (Dojrzałe Ziarna, z Puszki), Kuskus (Gotowany). Dinner: Ciecierzyca (Fasola Garbanzo) (Dojrzałe Ziarna, z Puszki), Kuskus (Gotowany), Chef Select Zupa Indyjska z Batatami, Soczewicą i Kolendrą. Snacks/Other: Kupiec Kasza Kuskus, Brzoskwinia, Top Orzeszki Ziemne Prażone Niesolone, Jabłko, Pepsi Max bez Cukru , Vemondo Bio Napój Migdałowy bez Cukru, Kawa Espresso, Kawa (Rozpuszczalna w Proszku). more...

1368 kcal

Exercise: Squats (Legs) - 15 minutes, Vacuuming - 14 minutes, Resting - 12 hours and 51 minutes, Sleeping - 10 hours and 40 minutes. more...