Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1751 kcal
|
Fat: 49.68g | Prot: 47.79g | Carbs: 276.77g.
Breakfast: Grzybki Drożdżówka z Rabarbarem. Lunch: Violife Greek White, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Jajko na Miękko, Zmiażdżone Pomidory (z Puszki), Cebule, Koncentrat Pomidorowy, Czosnek, Oliwa z Oliwek, Czerwona Papryka. Dinner: Cebule, Jarmuż, Zmiażdżone Pomidory (z Puszki), Oliwa z Oliwek, Vemondo Makaron VEGE Świderki 100% z Ciecierzycy, Czosnek. Snacks/Other: Bakalland Popcorn Ziarno, Frugo Energetyk, Asia Flavours Matcha, Bakalland Popcorn Ziarno, Śliwka Węgierka. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glutenowa Ola's Weight History
|