|
2140/150/100/190+3,5 км😊
|
83.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 69.02g | Prot: 103.49g | Carbs: 149.38g.
Breakfast: Хлеб Черный, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Тыквенные Семечки, Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог 5%, Банан. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Абрикосы, Хлеб Черный, Веселый Молочник Сметана 15%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МорозоваЕВ's Weight History
|