|
1570/100/70/150-8км👍
|
82.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 61.12g | Prot: 67.40g | Carbs: 129.60g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сыр Российский, Хлеб Черный, Тыквенные Семечки, Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог 5%, Банан. Lunch: Магнит Минтай Жареный, Гречка Отварная, Абрикос. Dinner: Помидоры, Сметана 15%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МорозоваЕВ's Weight History
|