Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 62.66g | Prot: 76.27g | Carbs: 162.09g.
Breakfast: Акконд Конфета Отломи, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 10%, Нектарины, Банан, Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, O'Green Сыр Сулугуни. Lunch: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Чай, Жареная Картошка. Dinner: Сухари, Пятерочка Персик, Пятерочка Банан, Чай, Чебаркульское Молоко Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо, Фруто Няня Пюре из Цыпленка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|