Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 38.8 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 69.16g | Prot: 73.45g | Carbs: 166.67g.
Breakfast: Говяжья Котлета на Пару, Куриные Котлеты, Сушеное Манго, Кофе с Овсяным Молоком. Lunch: Oreo Мороженое, Красный Пищевик Халва без Сахара. Dinner: Куриное Филе, Макароны Отварные. Snacks/Other: Кофе с Овсяным Молоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyaksa124's Weight History
|