|
Сырники с ветчиной и сыром🤤
|
1434 kcal
|
Fat: 59.22g | Prot: 87.04g | Carbs: 146.51g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сыробогатов Плавленный Сыр с Ветчиной, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Клубника, Красная Цена Молоко 1,5%, Фрезье Пп. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Голень Индейки Томленая В Собственном Соку, Картофельное Пюре. Dinner: Анна Павлова Пп, Простоквашино Сметана 15%, Сыробогатов Плавленный Сыр с Ветчиной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яичный Белок, Селяночка Рисовая Мука, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
|
1552 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 3 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Resting - 14 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Как интересно и необычно: с ветчиной и сыром. Напишите рецепт, пожалуйста
19 Aug 22 by member: stepanova.olga.75
|
На 1 порцию:
-Творог(у меня обезжиренный),берите любой,который нравится вам
-Яйцо 1 шт
-Мука рисовая(мне нравится вкус,можно взять любую) 30г
-соль по вкусу
-ветчина империя вкуса(можно любую) 30г на крупную терку
-сыр(у меня плавленный) 18,5г (так же все на ваш вкус)
Смешиваем все кроме сыра, внутрь сырника кладём кусочек сыра. И так со всеми(у меня 3).
Жарить под крышкой на разогретой сковороде медленный огонь. До румяной корочки.
Подавать можно со сметаной, йогуртом, кому что нравится.
Приятного аппетита 😋
19 Aug 22 by member: Daria_dom_cake
|
Можно взять 100 г творога и 25 г муки
Или 120 г творога и 30 г муки
Смотря какая консистенция нравится)
Я люблю когда они творожные.
19 Aug 22 by member: Daria_dom_cake
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria_dom_cake's Weight History
|