Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2302 kcal
|
Fat: 85.90g | Prot: 76.25g | Carbs: 309.48g.
Breakfast: Pomidor Malinowy, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Bell Krakowska Parzona, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Biedronka Masło Ekstra. Lunch: Krakus Salceson Od Szwagra Krakus, Biedronka Masło Ekstra, Bell Krakowska Parzona, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Dinner: Mizeria, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Jabłko, Pączek z Dżemem, Jabłko, Mentos Mentos, Kawa. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Piotr.K.'s Weight History
|