Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
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96.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1443 kcal
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Fat: 109.59g | Prot: 85.62g | Carbs: 21.50g.
Breakfast: Café, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Queso Feta, Hacendado Champiñones Laminados, Clara de Huevo, Huevo, Aceite de Oliva. Lunch: Pechuga de Pollo, Aceite de Oliva, Tomates, Hacendado Cebolla Troceada, Hacendado Champiñones Laminados, Zanetti Queso Grana Padano, Mantequilla, Coliflor, Brócoli, Primaflor Lechuga Iceberg, Zanahoria, Hacendado Aceitunas Partidas Aliñadas Chupadedos, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Musa Mayonesa. Dinner: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Queso Queijo, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Hacendado Aceitunas Partidas Aliñadas Chupadedos, Aceite de Oliva, Primaflor Lechuga Iceberg. Snacks/Other: Hacendado Leche de Almendras Zero, Lidl Frutas del Bosque Congeladas. more...
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Losing 4.6 kg a Week
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titanacho's Weight History
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