Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
46.9 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 50.94g | Prot: 117.90g | Carbs: 104.16g.
Breakfast: Варенье, Славянские Кружева Творог Обезжиренный, Север Пирожное Картошка, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Фабрика Качества Рулет из Мяса Кур Копчено-Вареный Традиционный, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Верный Хлеб Пшеничный. Lunch: Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Dinner: Оливковое Масло, Морской Коктейль, Помидоры, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
child of the sea's Weight History
|