Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 39.50g | Prot: 75.92g | Carbs: 153.08g.
Breakfast: Хлебный Базар Хлеб Бородинский, Омлет с Помидорами. Lunch: Рис Вареный, Картофельное Пюре, Мясо Индейки. Dinner: Избенка Сыр Творожный Рикотта , Вареное Яйцо, Лаваш. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эль’мира's Weight History
|